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今日体重68.1kg

第一，昨天吃东西了啊，那我今天午饭就不吃了，回家吃西红柿好了，哈哈，再喝一杯热的就好了

第二，这个世界好热闹啊，就是觉得有很多值得期待的啊，我也想要出去玩啊，是的，不过一个人出去玩也没什么意思，是的，还是带着孩子出去玩好玩，有个人可以玩，可以聊天啊，是的，最近其实有效陪孩子的时间没有多少啊，就是陪着，并没有陪伴，是的啊，所以我还是要多多陪伴一下子孩子啊，毕竟，我的初衷就是可以陪伴孩子，还有班要上，是的

第三，今天11月15号，已经上了一半了啊，接下来就上两个半月的班，就可以休息一个月啦，哈哈，好开心啊，而且还有周末呢，元旦呢，这个月，本周还有一个Winter Hiking，这个完全就是为了视频号可以宣传做的啊，这个说明视频号确实做得还可以，不过我也确实是在做小视频啊，还是可以报个班学习一下子的，是的

第四，昨天做了一晚上焦虑的梦，主要就是英语开班了，但是我的分班还没有做，具体教什么内容还不知道，幸亏我家娃娃半夜上厕所，要不然我还在那边一直焦虑呢，是的，今天还是去游泳吧，化解一下子我的焦虑，我觉得吧，我的暖风机开起来了，之后就好暖和啊，幸福指数直线上升啊，是的

第五，身体状况和心情还是有挺大关系的，是的，所以要保持心情的愉悦啊，是的，我确实是很想休息一下子啊，要不就明天，后天肯定不行，后天有winter hiking，还有兴趣班，一下子就周三了，哈哈，有兴趣班还是挺好的，就是觉得周五一下子就到了啊，ironic，周六早上我还要招生呢，那就我就上个体验课，然后就走，就不提交加班申请了？我现在调休假有12个小时呢，在加班一次，我就有两天啦，15小时，然后在加班两次，就有23小时了，哈哈，也就是有三天了，我还想要利用这个假期出去玩呢

第六，说是要出去玩，每周的话，我就是短途，这种还是挺好玩的，反正就是很充实，反正我就是喜欢折腾，我觉得庐山还是蛮好玩的，哈哈，希望工作单位可以组织去旅游啊

第七，昨天其实深受打击，就是觉得我的发音实在是比不上别人，君子知耻而后勇，我就从今天开始好好练习一下子我自己的口语好了，是的，我觉得我应该就是可以的

第八，今日To d

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